みなさん、こんばんは

 

みなさん、寒暖の差で体調を崩すことはありますか？

 

自分はここ数日のように急な寒暖差にとても弱く、寒暖差があった数日後に

体調を崩した経験が人生で何度もあります。

 

コロナの件もあり、いつも以上に体調を崩したくなので、

予防策として栄養ドリンクで予防をしているつもりです。

 

皆さんは、体調を崩しそうだなというときにやる自分ルールはありますか？

ちなみに自分は栄養ドリンクとプリンを食べる事です。

※効果は不明です。

 

それでは。